川西で牡蠣

2018.11.11 Category - ブログ

先日川西の牡蠣小屋で牡蠣の食べ放題に行って来ました。

鉄分、銅、ビタミンB12はいずれも貧血を予防する効能があり、それぞれの栄養の相乗効果が

期待できるそうです。最近お疲れ気味だったので、牡蠣を食べて元気になり

これから年末まで、しっかり頑張ります。

因みに私は大きな鉄なべに入った蒸し牡蠣を女性2人で2杯食べました。

 

 

 

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